Dispositivos y accesorios
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
Oignons caramélisés
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile d'arachide
-
170 - 200 g d'oignons rouges, en quartiers (voir conseils)170 - 200 g d'oignons jaunes en quartiers (voir conseils)
Purée de patates douces
-
600 g d'eau
-
600 g de patates douces en morceaux (2-3cm)
-
400 g de carottes en morceaux (2-3cm)
-
50 g de lait
-
30 g de beurre
-
3 brins de feuilles de thym frais
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 pincée de sel
-
100 g de feta à demi-dur, émietté
-
240 g de lentilles en conserve égouttées
-
100 g de noix de pécan hachées
Sauce balsamique aux oignons
-
5 g de fécule de pomme de terre
-
80 g de vinaigre balsamique
-
100 g d'eau
-
40 g de cassonade
-
50 g de feta à demi-dur, émietté
-
30 g de noix de pécan hachées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Sodio
1171.5 mg
Proteína
122.6 g
Calorías
14782.7 kJ /
3533.2 kcal
Grasa
188.4 g
Fibra
64.9 g
Grasas saturadas
58.7 g
Carbohidratos
362.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Purée et Potée
7 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoRisotto aux bolets
45min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1h 40min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1h 15min
Ravioli chinois aux champignons
2h 35min
Wrap au chèvre
1h 25min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Risotto au poireau
40min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Burger végétalien
45min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min