Salată cu avocado și castravete

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opcional)
50 - 100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 401.7 mg

Proteína 20.3 g

Calorías 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Grasa 22.9 g

Fibra 6.4 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 29.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sănătate în farfurie 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Coleslaw

10 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Mostrar todo