Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSalată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată cu Halloumi
20min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Brioșe Lasagna
Ninguna valoración
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Ninguna valoración
Ceapă fermentată (Cutter)
Ninguna valoración
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna valoración