Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSalată a la russe
1h 20min
Mini focacce
3h 30min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Coleslaw
10min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Ninguna valoración
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna valoración