Bifteki Bowl

4.5 32 valoraciones

Prep. 25min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Zaziki und Konjak-Reis

Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
350 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Quark
200 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
15 g
Kräutersalz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Konjak-Reis
600 g

Bifteki und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
200 g
Öl zum Braten
Sojasauce
4 EL
Römersalat in feinen Streifen
200 g
Avocado in dünnen Scheiben
1
Zitrone in Spalten
½

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1.5 mg

Proteína 44 g

Calorías 3370 kJ / 805 kcal

Grasa 63.3 g

Fibra 8.4 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 7.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Very low Carb 5 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lammkeule alla Romana

2h 15min

Kasseler im Brotteig

3h 50min

Leberkäse Pizza Style

2h 40min

Rheinischer Sauerbraten

51h

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

40min

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

40min

Hackbällchen mit Zitronensauce

45min

Gulasch Stroganoff

1h 10min

Kräuterrisotto

45min

Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen

1h

Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste

40min

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3h 30min

Mostrar todo