Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
Prep. 15min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
-
250 g de carne picada
-
50 g de copos de avena
-
1 huevo
-
10 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de harina de trigo
-
200 - 300 g de aceite de oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
410.9 mg
Proteína
16.3 g
Calorías
1351 kJ /
323 kcal
Grasa
20 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
19 g
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