Ir al contenido principal Buscar

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 497.2 mg
Proteína 12.1 g
Calorías 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Grasa 26.6 g
Fibra 2.3 g
Grasas saturadas 8 g
Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

4.5(2)

1h 40min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

4.6(10)

55min

Sos cu multe legume, pentru paste

5.0(1)

30min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50min

Bugeri vegani

4.0(2)

45min

Medalioane din legume

3.4(5)

1h 10min

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

 Mostrar todo