Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 497.2 mg

Proteína 12.1 g

Calorías 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Grasa 26.6 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tortilla Spaniolă

45min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Ninguna valoración

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Ninguna valoración

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Sos Bolognese vegan

50min

Medalioane din legume

1h 10min

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Mostrar todo