Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
o bien 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2118 kJ / 506 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 928 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMusaca de linte
2h 20 min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Cartofi gratinați
1h 10min
Ghiveci cu tofu
30min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1u.
Polenta cu ratatouille
1u. 20min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Paste cu roșii și brânză feta
50min