Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.4 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 11 g

Calorías 669 kJ / 161 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

1 Std. 10 Min

Aubergines roulées à la ricotta

1 Std. 30 Min

Omelette aux champignons et aux herbes

30 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Patates douces rôties avec 3 dips

45 Min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 Min

Œufs cocotte aux cèpes

35 Min

Tarte fleur aux patates douces

1 Std. 10 Min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 Min

Galettes aux champignons et crème de soja

1 Std. 30 Min

Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette

25 Min

Tajine de légumes-racine au carvi

1 Std.

Mostrar todo