Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 698 kJ / 168 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Petits chaussons fourrés

1 godz. 25 min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

2 godz. 45 min

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

40 min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20 min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1 godz. 20 min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 min

Asperges à la vinaigrette aux œufs

40 min

Galantine de poulet, sauce au yaourt et à l'aneth

3 godz. 25 min

Salade d'hiver

35 min

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40 min

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

20 min

Mousseline de saumon et saint-jacques

55 min

Mostrar todo