Dispositivos y accesorios
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
324 mg
Proteína
21 g
Calorías
3451 kJ /
825 kcal
Grasa
36 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
13 g
Carbohidratos
106 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoPâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Ninguna valoración
Lentil moussaka
3h 30min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Ninguna valoración
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Ninguna valoración
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Ninguna valoración
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Ninguna valoración
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1h 20min
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Ninguna valoración