Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
o bien 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1110 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLosos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Tuňáková pizza s olivami
1h
Rýže tří chutí
40min
Krevetové kari
25min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min
Ryba po řecku
35min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min