Dispositivos y accesorios
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Prep. 25min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
28 g
Calorías
2344 kJ /
560 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Losos
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoSlaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 Min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min