High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

4.3 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese (e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda), cut into pieces (2 cm)
150 g
eggs
6
milk
40 g
protein powder neutral (optional)
2 tbsp
ground black pepper
3 pinches
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt
½ tsp
brown onion peeled, cut into halves
50 g
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
frozen green peas
100 g
fresh basil or flat leaf parsley, leaves only, chopped
5

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 639.2 mg

Proteína 29.6 g

Calorías 1714.1 kJ / 409.7 kcal

Grasa 27.3 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 11.5 g

Carbohidratos 10.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High Protein 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1h

Pulse and pumpkin curry

30min

Garlic mushrooms

25min

Cheese and spring onion galette

1h 15min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Silverbeet dahl

8h 40min

Satay noodle salad

35min

Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce

2h 40min

Mexican stack

45min

Mushroom croustade

1h 35min

Leek and cheese tart

1h 15min

Mostrar todo