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Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer
5.0 20 valoración
Prep. 10min
Total 35min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Gruyère Käse in Stücken
    30 g
  • Kresse abgeschnitten
    20 g
  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Eier
    6
  • Butter weich
    20 g
  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
  • gekochter Schinken, gewürfelt
    75 g
  • Wasser
    500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 337 mg
Proteína 13 g
Calorías 719 kJ / 172 kcal
Grasa 12 g
Fibra 0 g
Grasas saturadas 6 g
Carbohidratos 2 g

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