Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
Prep. 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe (opcional)½
-
Butter etwas mehr zum Einfetten10 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
-
Muskatnuss, gemahlen1 Prise
-
frischer Babyspinat60 g
-
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben50 g
-
Eier (Größe M)4
-
frischer Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Wasser500 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
303 mg
Proteína
10 g
Calorías
598 kJ /
143 kcal
Grasa
10 g
Fibra
0.6 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
2 g
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