Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (opcional)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 598 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 303 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Birnencreme
25 λεπτ.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 λεπτ.
Overnight Müsli
8h
Frühstücks-Omelette
35min
Mini-Pancake-Cereals
40 Min
Bircher Müsli
45min
Buttermilch-Waffeln
30 λεπτ.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Frühstückshörnchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Basen-Müsli
10 λεπτ.
Spiced Carrot Porridge
30 λεπτ.
Baked Oats
45min