Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h 20min

6 porciones

Ingredientes

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (opcional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 7.8 g

Calorías 1423 kJ / 340 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 4.05 g

Carbohidratos 41.45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vibrante vitalidad 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tacos de cachete

2h

Coctel de camarón estilo Acapulco

1h 10min

Huevos Benedict

30min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1h 30min

Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo

1h

Bao buns de secreto ibérico

2h 30min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2h 40min

Pastel de repollo

45min

Bombas de patata rellenas de atún

2h 15min

Ensalada de papas cremosas

40min

Gyozas con gambas

1h 45min

Mostrar todo