Dispositivos y accesorios
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prep. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Grasa
14.1 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
29.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vibrante vitalidad
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoEspinacas con pasas y piñones
15 Min
Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
1 Std.
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 Min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Bombas de patata rellenas de atún
2 Std. 15 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Pencas de acelga con beicon y nueces
30 Min