Shakshuka med tomat og æg (2200 kcal)

Shakshuka med tomat og æg (2200 kcal)

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 portioner

Ingredientes

kommen, stødt
¾ tsk
røget paprika, stødt
1 tsk
spidskommen, stødt
¾ tsk
gurkemeje, stødt
½ tsk
oregano, tørret
½ tsk
salt
¾ - 1 tsk
sort peber, stødt
¾ - 1 tsk
fed hvidløg
3
rød chili, frisk uden frø, skåret i mindre stykker
½ - 1
løg skåret i halve
150 g
ekstra jomfruolivenolie plus yderligere 2 spsk
20 g
hakkede tomater, dåse
800 g
tomatpure
30 g
honning
20 g
rødvinseddike
20 g
20 g æblecidereddike
babysalat (fx spinat, rucola), groft hakket
30 g
basilikumblade
3 - 4
æg
8
fetaost (ca. 100 g), knust
¾ pakke

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1615 mg

Proteína 26 g

Calorías 2002 kJ / 477 kcal

Grasa 28 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 9 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Madplan: onsdag 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Brownievafler med chokoladesauce

Keine Bewertungen

Vafler med jordbærsauce

Keine Bewertungen

Vafler

25 Min

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 Std. 45 Min

Skønhedsboostende smoothie

Keine Bewertungen

Æblepandekager

Keine Bewertungen

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 Min

Havregrød med pærekompot

30 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Mostrar todo