Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)

Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)

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Prep. 10min

Total 20min

2 portioner

Ingredientes

mandler, med skind
60 g
tranebær, tørrede
60 g
mælk
600 - 650 g
600 - 650 g mandelmælk
havregryn
100 g
hvedeklid
1 tsk
psyllium husk
1 tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 160 mg

Proteína 26 g

Calorías 2809 kJ / 671 kcal

Grasa 30 g

Fibra 13 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 84 g

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