Smoothie bowl med hindbær og chiafrø (2500 kcal)

Smoothie bowl med hindbær og chiafrø (2500 kcal)

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Prep. 10min

Total 10min

2 portioner

Ingredientes

cashewnød, rå
50 g
hindbær
200 g
200 g hindbær, frosne
mælk
70 g
havregryn til pynt
2 spsk
yoghurt naturel
150 g
avokado moden, meget blød, skåret i stykker, plus ekstra til pynt
110 g
ahornsirup
40 g
limejuice, friskpresset
10 g
kakaonibs til pynt
2 tsk
chiafrø til pynt
½ spsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 14 g

Carbohidratos 40 g

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