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Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)

Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)
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Prep. 10min
Total 10min
2 glas
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Ingredientes

  • gulerod skåret i stykker
    150 g
  • lime økologisk, med det hvide skåret fra, i stykker
    70 - 80 g
  • gojibær, tørrede
    25 g
  • granola
    20 g
  • græsk yoghurt
    100 g
  • kokosmælk
    250 g
  • honning
    20 - 25 g
  • isterninger
    4 - 6
  • kokos i flager, usødet (opcional) ristet, til pynt

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glas

Proteína 12 g
Calorías 1904 kJ / 455 kcal
Grasa 20 g
Fibra 6 g
Carbohidratos 46 g

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