Dispositivos y accesorios
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opcional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteína
10.1 g
Calorías
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
5.5 g
Carbohidratos
78 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Snacks sains et gourmands
8 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoFocaccia aux champignons et butternut
2h
Croûtes aux champignons
1h 10min
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1h 35min
Chaussons aux légumes
40min
Fettuccine tricolores à la norma
1h
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Tarte aux oignons et curé nantais
1h 30min
Médaillons de légumes
1h 10min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1h 20min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Rainbow Bowl
1h 15min
Blanquette de légumes
55min