Dispositivos y accesorios
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opcional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteína
10.1 g
Calorías
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
5.5 g
Carbohidratos
78 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Snacks sains et gourmands
8 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoGnocchi au brocoli et bleu
40min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Tarte rustique aux carottes rôties
2h 10min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10min
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
40min
Soupe aux légumes et aux œufs
40min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1h 10min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min