Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 231 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 Portionen

Ingredientes

Banane in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Haferflocken, feinblättrig
100 g
Nüsse, ganz (siehe Tipp)
50 g
Leinsamen
1 EL
Naturjoghurt
200 g
200 g Veganes Joghurt
Wasser
100 g
Beeren, gemischt als Topping
Nüsse und Samen, gemischt
Nussmus (pur) optional

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 2 Portionen

Sodio 118 mg

Proteína 35.2 g

Calorías 4013 kJ / 959 kcal

Grasa 41.7 g

Fibra 17.7 g

Grasas saturadas 10.7 g

Carbohidratos 108.3 g

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