Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1h

Ceviche

30min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Pescado a la talla

40min

Robalo al mojo de ajo

1h 20min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1h 10min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30min

Pasta con salmón y espinaca

40min

Hamburguesa de camarón

1h

Camarones al ajillo

35min

Mostrar todo