Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pescado a la veracruzana

30min

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min

Lubina a la sal con patatas

30min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Carnitas de atún

40min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35min

Mero en salsa de cítricos

30min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min

Mostrar todo