Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Empanadas de camarón de la Viga

45min

Taco Sushi

1h

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Tortitas de salmón

2h 20min

Camarones a la mantequilla de ajo

35min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Curry tailandés

40min

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Mostrar todo