Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 50 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 32 g

Calorías 1915 kJ / 458 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pausa pranzo? 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tramezzino di segale con avocado e uova

3h 30min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1h 5min

Broéto chioggiotto

1h 10min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Burger vegan

5h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Ninguna valoración

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Mostrar todo