Ir al contenido principal Buscar
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 40 valoraciones
Prep. 5min
Total 40min
6 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 7 g
Calorías 1104 kJ / 264 kcal
Grasa 15 g
Fibra 2 g
Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Let's Go Mamak 12 Recetas
Internacional
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pesto Pasta Salad

4.6(16)

30min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(585)

30min

Walnut and spinach pesto

4.7(59)

5min

Honey soy tofu with steamed rice

4.4(33)

40min

Three-bean shepherd's pie

4.2(57)

26h

Chick Pea Curry

4.1(104)

35min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(117)

50min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50min

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

4.5(15)

9h

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(61)

40min

Cauliflower Gratin

4.6(57)

55min

Risotto with Broccoli Rabe

4.6(50)

30min

 Mostrar todo