Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

4.0 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 40min

4 portions

Ingredientes

1500 g d'eau
250 g de haricots verts frais
200 g de tomates cerise coupées en deux
100 g de radis roses
2 oignons nouveaux

1 oignon rouge
10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
1 c. à soupe de tapenade
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
2 brins de persil frais, équeutés
2 brins de basilic frais équeutés
2 branches de menthe fraîche effeuillée
2 gousses d'ail
4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 431.8 mg

Proteína 40 g

Calorías 2573 kJ / 615 kcal

Grasa 44.8 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 8.8 g

Carbohidratos 14.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Frais et coloré 17 Recetas
Francia

Recettes healthy pour l'été 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Magret de canard en papillote, sauce à l'orange

2h 45 min.

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4h

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

1h 40 min.

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1h 10 min.

Gratin de roulés de courgette au bœuf

1h 25 min.

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3h 30 min.

Feuilleté de camembert et guanciale

1h 30 min.

Salade fatteh au poulet

1h 25 min.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 min.

Croque monsieur à la tomate

1h

Parmentier de boudin à la patate douce

50 min.

Mostrar todo