Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Muffins de jamón, queso y quinoa
Prep. 10min
Total 1h 30min
12 unidades
Ingredientes
-
100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
-
40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
-
1000 g de agua
-
130 g de quinoa en grano
-
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
-
2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
-
130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
-
100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
-
2 huevos
-
2 de clara de huevo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
265.3 mg
Proteína
9 g
Calorías
506.6 kJ /
120.6 kcal
Grasa
6 g
Fibra
0.9 g
Grasas saturadas
3.2 g
Carbohidratos
7.2 g
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