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Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
Les steaks
-
2 c. à soupe d'huile végétale
-
4 rumsteaks de bœuf (de 200 g, 4 cm d'épaisseur chacun)
Écrasé et Sauce
-
600 g de lait
-
50 g de beurre mou
-
800 g de pommes de terre à chair farineuse en morceaux (3 cm)
-
3 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
200 g d'oignons coupés en deux, en demi-rondelles
-
50 g de beurre moux
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de Sherry, sec
-
200 g de crème
-
1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)1 c. à café bombée de fond de viande maison
-
3 c. à café amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
20 g de moutarde
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
Dificultad
avanzado
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2087 mg
Proteína
55 g
Calorías
4042 kJ /
966 kcal
Grasa
61 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
33 g
Carbohidratos
52 g
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