Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

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Prep. 10min

Total 15min

2 portioner

Ingredientes

banan skåret i stykker
1
mango, moden skåret i tern (2 cm)
1
ananas, frisk skåret i tern (2 cm)
150 g
isterninger
150 g
havregryn (se tip)
40 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
hindbær
50 g
müsli
2 spsk
hampefrø
2 spsk
kokosflager
2 spsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 14 mg

Proteína 10 g

Calorías 1715 kJ / 408 kcal

Grasa 15 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 53 g

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