Dispositivos y accesorios
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Prep. 15min
Total 1h 30min
4 porții
Ingredientes
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opcional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
46.2 g
Calorías
2721 kJ /
650 kcal
Grasa
28.6 g
Carbohidratos
52.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ala, bala, portocala
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSalată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată cu Halloumi
20min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Brioșe Lasagna
Ninguna valoración
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Ninguna valoración
Ceapă fermentată (Cutter)
Ninguna valoración
Salată cu ton și avocado
20min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min