Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g fillet dada ayam, tanpa kulit, potong-potong (3 cm)
Saus Tomat
- 1 siung bawang putih
- 3 tangkai peterseli segar, hanya keluar
- 80 g bawang bombai, dibagi empat
- 20 g minyak zaitun
- 3 sdt herbs de provence, kering
- ¾ sdt garam laut
- ¼ sdt lada hitam bubuk
-
1 ½
dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l), hancur
o bien 1 ½ sdt pasta kaldu sayur - 600 g tomat potong, kalengan
- 150 g air
Bola Ayam
- 110 g keju Parmesan, potong-potong (2 cm)
- 50 g roti, tawar, dipotong-potong
- 60 g susu sapi
- ¾ sdt oregano kering
- ½ sdt garam laut
- 1 jumput lada hitam bubuk
- 1 telur
Spageti
- 1 - 2 siung bawang putih, secukupnya
- 15 g minyak zaitun
- 1200 g air
- 1 ½ sdt garam laut
- 270 g pasta, kering, jenis spaghetti
- Inf. nutricional
- por 1 porsi
- Calorías
- 2507 kJ / 599 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6 g
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