Dispositivos y accesorios
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
Prep. 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
Polpette e cavoletti di Bruxelles
-
1 spicchio di aglio (opcional)
-
1 rametto di menta fresca le foglioline
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di pecorino a pezzi (2-3 cm)
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di pane (fresco o raffermo), a pezzi, ammollato in acqua e strizzato
-
60 g di latte
-
150 g di carne trita di vitello
-
150 g di carne trita di manzo
-
100 g di carne trita di maiale
-
1 uovo
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di cavoletti di Bruxelles a metà
Vellutata di verdure
-
70 g di cipollotti a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste (ad es. carote, fagiolini, zucchine, sedano, pomodori, foglie di bietola), a pezzi (2 cm)
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
874.9 mg
Proteína
35.2 g
Calorías
2408.9 kJ /
575.7 kcal
Grasa
33.5 g
Fibra
9.2 g
Grasas saturadas
12.3 g
Carbohidratos
34.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Crescere insieme
40 Recetas
Italia
Italia
Ricette veloci, ogni giorno
40 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoCrema di panzanella
40 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 Std. 30 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie
2 Std. 40 Min
Katsu sando
4 Std. 40 Min
Curry di verdure e tempeh
1 Std.
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1 Std. 10 Min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 Min