Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

3.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

3 porzioni

Ingredientes

3 rametti di menta fresca le foglioline
5 g di erba cipollina fresca in 3-4 pezzi
10 g di coriandolo fresco le foglioline
4 spicchi di aglio
90 g olio extravergine di oliva
100 g di cavolo nero a pezzi (1 cm)
6 uova
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
200 g di cipolle a pezzi
100 g di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette
300 g di passata di pomodoro
400 g di acqua
1 cucchiaino di origano secco
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
50 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
30 g di mandorle tostate non salate tritate grossolanamente

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1918.4 mg

Proteína 28.4 g

Calorías 3110.2 kJ / 743.4 kcal

Grasa 50.5 g

Fibra 19.1 g

Grasas saturadas 10.6 g

Carbohidratos 55.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ricette veloci, ogni giorno 40 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Crema di panzanella

40min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Poké Bowl di tonno

40min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2h 40min

Katsu sando

4h 40min

Curry di verdure e tempeh

1h

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1h 10min

Spaghetti al limone con salmone marinato

50min

Mostrar todo