Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Proteína
- 16.9 g
- Carbohidratos
- 69.6 g
- Grasa
- 26.5 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sodio
- 734.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2u. 45min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1h
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Paste cu legume
45min
Tortilla Spaniolă
45min
Salată cu paste și năut
25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Ninguna valoración