Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2505 kJ / 607 kcal

Grasa 34.8 g

Fibra 14.1 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iubește românește 10 Recetas
Internacional

,,V'' de la Vegan 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată cu Halloumi

20min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Brioșe Lasagna

Ninguna valoración

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Ninguna valoración

Ceapă fermentată (Cutter)

Ninguna valoración

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Mostrar todo