Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2505 kJ / 607 kcal

Grasa 34.8 g

Fibra 14.1 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iubește românește 10 Recetas
Internacional

,,V'' de la Vegan 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salată a la russe

1h 20min

Mini focacce

3h 30min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3h 25min

Coleslaw

10min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Ninguna valoración

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Mostrar todo