Versiones compatibles
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g hazelnuts
- 25 g shelled pistachios
- 1 tbsp sesame seeds
- 3 tsp coriander seeds
- 2 ½ tsp brown sugar
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¾ tsp ground cardamom
- 625 g full cream milk
- 125 g coconut milk, reduced fat
- 90 g honey
- 250 g water
- 110 g polenta, white
- 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1692.5 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 11.8 g
- Carbohidratos
- 50.8 g
- Grasa
- 16.3 g
- Grasas saturadas
- 6.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 74.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTarka dal
30 min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 min
Pizza Margherita
2h 10 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Rendang curry
30 min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 min
Potato and green pea curry
50 min
Avial (vegetables in yoghurt)
30 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Asparagus and mushroom stir-fry
10 Min
Sabji (vegetable) curry
30 min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 godz. 40 min