Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kylling
- 1 kylling, hel (1,2-1,4 kg)
- 1 citron, hel, skrællet (gem skallen i strimler)
- 2 fed hvidløg
- 2 kviste rosmarin, frisk
- 4 kviste bredbladet persille, frisk, kun blade
- 1 tsk paprika
- 1 spsk havsalt, groft
Butternut squashsuppe
- 2 fed hvidløg
- 120 g porrer, skåret i stykker
- 30 g olivenolie
- 700 g butternut squash, skrællet, skåret i stykker (4 cm)
- 950 g vand
- 230 g kartofler, skrællet, skåret i stykker (2-3 cm)
- 170 g gulerødder, skåret i stykker (2-3 cm)
Rødvinssovs
- 10 g olivenolie
- 300 g skalotteløg, halverede
- 50 g smør, i tern
- 2 kviste rosmarin, frisk, kun blade
-
1 - 2
hønsebouillon, terning (til 0,5 l), smuldret, efter smag
o bien 1 - 2 teske med top hønsebouillon, efter smag - 120 g rødvin
- 250 g vand
- 1 tsk majsmel
- ½ tsk sort peber, stødt eller efter smag
- 100 g broccoli, skåret i store buketter
- 100 g grønne bønner, friske, trimmede
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2110 kJ / 502 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 8 g
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