Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Kylling med peberfrugt og ris
Prep. 20min
Total 1h
4 portioner
Ingredientes
-
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)100 g
-
vegetabilsk olie40 g
-
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i stykker (2 cm)500 g
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blandede peberfrugter skåret i stykker (2 cm)400 g
-
vand plus 1-2 spsk og ekstra til at koge ris200 g
-
tomater skåret i stykker200 g
-
stærk paprika1 tsk
-
sød paprika½ tsk
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basilikum, tørret1 tsk
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oregano, tørret1 tsk
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havsalt plus ekstra efter smag og til kogning af ris1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag¼ tsk
-
1 teske med top hønsebouillonhønsebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
-
20 g tomatpuretyrkisk rød peberpasta mild (fx biber salçasi)20 g
-
ris250 g
-
vand
-
havsalt
-
majsmel20 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
36 g
Calorías
2101 kJ /
502 kcal
Grasa
12 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
59 g
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