Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de agua
-
200
g de judías verdes redondas frescas en trozos
o bien 200 g de judías verdes planas frescas en trozos -
30
g de cebolla
o bien 30 g de chalota - 1 - 2 chiles rojos frescos
- 1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 745 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 9.4 g
- Grasa
- 13.6 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 393.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoArroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Puré de patata y verduras
45 Min
Guarnición de lombarda
30min
Salteado de escarola con puerros
20 Min
Judías verdes a la carbonara
40min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Asadillo de judías verdes
40min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Noodles con judías verdes
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min