Dispositivos y accesorios
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
Prep. 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
100 g de semoule à couscous moyenne
-
200 g d'eau bouillante
-
2 carottes en morceaux
-
¼ de chou rouge en morceaux
-
1 pamplemousse rose
-
2 avocats
-
2 yaourts nature veloutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
2 c. à soupe d'huile de noisette2 c. à soupe d'huile de colza bio
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
18 g
Calorías
1943 kJ /
466 kcal
Grasa
25 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoPâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40min
Mujaddara (riz au lentilles)
1h
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Curry d'épinards à la feta
35min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Macaroni à la montagnarde
45min