Dispositivos y accesorios
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de roquette
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'amandes décortiquées20 g de graines de tournesol
-
40 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau bouillante
-
du sel pour la cuisson
-
400 g de blancs de poulet
-
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de quinoa
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
35 g
Calorías
1935 kJ /
461 kcal
Grasa
18 g
Carbohidratos
38 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoPetits chaussons fourrés
1h 25min
Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne
2h 45min
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40min
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Asperges à la vinaigrette aux œufs
40min
Galantine de poulet, sauce au yaourt et à l'aneth
3h 25min
Salade d'hiver
35min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Quenelles de chèvre sur purée de carottes
20min
Mousseline de saumon et saint-jacques
55min