Versiones compatibles
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 587 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Paste cu Ragout de legume
45min
Musaca de linte
2h 20min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Cartofi gratinați
1h 10min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Clătite de cartofi
45min
Găluște cu prune
55 Min