Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 76 valoraciones

Prep. 25min

Total 35min

18 unidades

Ingredientes

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidades

Sodio 74.3 mg

Proteína 6.8 g

Calorías 379 kJ / 90 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 0.8 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 7.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 164 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Rollitos de repollo con salmón

1h

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40min

Nuggets de pollo

20min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1h 40min

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4h

Verduras al vapor con crema de parmesano

50min

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2h 10min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Coliflor gratinada

50min

Tortilla de alcachofas

30min

Mostrar todo