Dispositivos y accesorios
Frittata de carne y verduras
Prep. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingredientes
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
574.5 mg
Proteína
19.8 g
Calorías
1004 kJ /
240 kcal
Grasa
15.6 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 164
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoHuevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Muffins de huevo y beicon
45min
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1h 30min
Shortbread
50min
Chilaquiles rojos
25min
Tortitas de vainilla y canela
30min
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Cake de pasas al ron
10h
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1h 40min
Zumo integral de mandarina y naranja
5min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min