Dispositivos y accesorios
Frittata de carne y verduras
Prep. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingredientes
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
574.5 mg
Proteína
19.8 g
Calorías
1004 kJ /
240 kcal
Grasa
15.6 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 164
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoPanecillos tiernos con queso cremoso
1h 45min
Smoothie de fresa, remolacha y chía
25min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Batido verde con kiwi
10min
Porridge vegano
15min
Chilaquiles rojos
25min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Bagels sin gluten
1h 50min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min