Dispositivos y accesorios
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Prep. 20min
Total 50min
6 unidades
Ingredientes
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
377.4 mg
Proteína
8.3 g
Calorías
1199 kJ /
287 kcal
Grasa
13.3 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
3.6 g
Carbohidratos
33.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Desayunos para Mamá
8 Recetas
España
España
Ramadán
26 Recetas
España
España
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoPanecillos de batata (Bolo do caco)
1h 30min
Bol de smoothie verde
10min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25min
Smoothie energizante
10min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Muesli fresco
5min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos en molde
15min
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Porridge vegano
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Mermelada de arándanos
45min