Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g koriander, frisk, kun blade
- 80 g tomater, uden frø, skåret i tern (1 cm)
- 50 g løg, i tern (1 cm)
- ½ tsk æblecidereddike
- 4 tortillaer
- vegetabilsk olie (oliespray med lavt kalorieindhold)
- 1 ¼ tsk hvidløgspulver
- 1 tsk røget paprika, stødt
- 230 g sorte bønner, hele, dåse, skyllet, drænet (drænet vægt)
- 180 g chipotle chilisauce
- 30 g limesaft
- ¼ tsk cayennepeber, stødt
- ¼ tsk spidskommen, stødt
- ¼ tsk havsalt
- 1 knivspids sort peber, stødt
- 2 spsk creme fraiche, lavt fedtindhold
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 163 g
- Grasa
- 32.3 g
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