Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 242 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 40.5 g

Calorías 2457 kJ / 582 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 78 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Recetas
Suiza

Plaisirs légers d'hiver 4 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50min

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup

1h

Ravioles à la courgette et au poulet

1h 10min

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1h 20min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Paupiettes aux légumes

1h

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Low Meat Lasagne

2h

Boulettes au trésor de légumes

20min

Mostrar todo