全麦面包配牛油果鸡蛋抹酱及蔬菜汁

全麦面包配牛油果鸡蛋抹酱及蔬菜汁

3.3 3 valoración

Prep. 15min

Total 1h 30min

6 人份

Ingredientes

全麦面包

新鲜酵母
20 克
全脂牛奶
200 克
水
150 克
糖
1 小撮
全麦斯佩尔特小麦面粉
750 克
意大利黑醋
60 克
盐
1 茶匙
橄榄油
20 克

面包整形

牛奶
20 克
燕麦片
20 克

牛油果鸡蛋酱

鸡蛋(约53-63克)
2 颗.
水煮蛋用
新鲜综合香草
3 枝
牛油果去皮去核，切块
200 克
鲜榨柠檬汁
1 汤匙
奶油乳酪
50 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
2 小撮

蔬果汁

橙（约4个），带皮切块
800 克
水
400 克
胡萝卜去皮切块，约3厘米
200 克
苹果(任何品种) 去皮去核切块
150 克
姜切片
10 克
冰块
100 克
肉桂粉
1 小撮

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 887.4 mg

Proteína 26.2 g

Calorías 2961.2 kJ / 707.7 kcal

Grasa 17.6 g

Fibra 22.6 g

Grasas saturadas 4.6 g

Carbohidratos 122.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

轻松备餐 12 Recetas
China

También podría gustarte...

Mostrar todo

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Ninguna valoración

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Ninguna valoración

温泉蛋

温泉蛋

55min

茶叶蛋

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Ninguna valoración

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Ninguna valoración

无糖牛奶银耳雪梨羹

无糖牛奶银耳雪梨羹

Ninguna valoración

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Ninguna valoración

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

30min

Mostrar todo