Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 zukini
- 60 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)
- 60 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
- 250 g krim keju
- 100 g yoghurt plain
- 50 g susu almond
- ¼ sdt bawang putih bubuk
- 1 siung bawang putih
- 100 g bawang bombai, dipotong bagi empat
- 200 g jamur kancing segar
- 40 g minyak zaitun
- 500 g daging sapi cincang, dalam remahan
- 300 g pure tomat
- 2 sdt oregano kering
- 1 ½ sdt garam laut, tambahkan untuk taburan
- 1 jumput lada hitam bubuk
Penyusunan Lasagna
- 100 g keju mozzarella, parut
- Inf. nutricional
- por 1 porsi
- Calorías
- 1921 kJ / 462 kcal
- Proteína
- 33.7 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Grasa
- 30.9 g
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